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土崎病院友の会健康講座開催しました

平成23年5月14日(土)に第18回目となる土崎病院友の会健康講座が開催されました。
当日は生憎の空模様でしたが、友の会会員に加え、地域からの参加もあり、会場は熱気で包まれました。

今回の健康講座は、介護老人保健施設三楽園に出向中の半田圭子通所レク・ワーカー主任による「心も体もリフレッシュ!健康貯筋教室」でした。
半田主任の明るく楽しい進行のもと、始めに、椅子に座ったままできるストレッチ、体操が行われました。
次に、職員を交えた2つのグループに分かれ、テーブルと紙コップ、おてだまを使用した紙コップボウリングによる対戦ゲームが行われました。

最後に、土崎病院友の会事務局の介護老人保健施設なぎさ村上由絵事務長から閉会の挨拶があり、健康講座は盛会のまま閉会となりました。



日高副会長

開会の挨拶は日高ミヨ副会長。




講師の半田主任

講師の半田圭子主任。健康講座の講師は今回で7回目となります。




ストレッチ

始めに座ったままできるストレッチを行いました。座ったままとはいえあなどるなかれ。
少しすると皆さん汗だくになりました。




紙コップボウリング

職員を交え、2チームに分かれて紙コップボウリングで対戦です。
簡単そうに見えて意外と難しいんです。参加した職員も苦戦!?




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