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友の会健康講座を開催しました

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平成25年3月22日(土)午後1時30分から、友の会健康講座を開催しました。

今回は、介護老人保健施設三楽園 半田圭子主任レク・ワーカーによる「心も体もリフレッシュ!健康"貯筋"教室」です。

当日は、最高気温が1度とまだまだ寒い日でしたが、時折春の日差しも見え、会場には多くの参加者がありました。

椅子に座ったままできる体操や歌に合わせてリズムを取る体操、顔の筋肉を鍛える体操を行ったあと、2つのチームに分かれてテーブル上の「的」にお手玉を投げ当てて落とす「落として」というゲームを行いました。

半田主任の軽快な進行のもと、会場は終始笑い声が絶えず、笑顔があふれる楽しい講座になりました。


(H25.4.8)




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